生活習慣の改善をお勧めします。
・ゆっくり噛んで楽しく食事をしましょう。
・暴飲暴食せず、バランスよく食事しましょう 。
・辛いものや油の多い食事は控えるようにしましょう。
・過剰な飲酒、喫煙は控えましょう。
・適度に運動をしましょう
・過労、睡眠不足に気をつけましょう。
・ストレスをためないよう環境の改善や発散方法の確保をしましょう。
葛飾区・江東区も内視鏡検査もお任せください。菊川内科皮膚科クリニックです
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