1．たばこは吸わない。
2．他人のたばこの煙をできるだけ避ける。
3．お酒はほどほどにする。
4．バランスのとれた食生活を心がける。
5．塩辛い食品は控えめにする。
6．野菜類、豆類、果物、穀類、海草類、きのこ類、ビタミンＣ・Ｅは積極的に摂る。
7．適度に運動する。
8．適切な体重を維持する。
9．ウイルスや細菌の感染予防と治療を行う。
10．定期的にがん検診を受ける。
11．身体の異常に気がついたら、すぐに受診する。
12．正しいがん情報でがんを知る。
がん予防のためには、受動喫煙にも注意する必要があります。
また、食生活にも注意を払い、お酒や塩辛い食品は控えめにし、バランスの取れた食事を心がけましょう。野菜や果物を意識的に摂ることも大切です。また、適度な運動は大腸がんの予防に効果的だとされていますので、運動をするようにしましょう。
症状がないうちからの定期的な大腸カメラの検査で、ポリープのうちに切除できれば、大腸がんの予防にもなります。
